[...] za mna (brzucha juz nie dalem rady zrobic, bo bym sie porzygal). Ogolnie fatalne samopoczucie, w nocy tylko 4h spania bylo takze do jednej kapsulki hell fire dodalem 5 kaps. aakg, ktorego mi zostalo i jedna kaps. kofeiny. Chyba bylo jej za duzo, ogolnie duze cisnienie i bylo mi strasznie niedobrze. Co do potliwosci to na poczatku treningu byla [...]
oK wielkie dzieki przekonales mnie.. i ten cykl z AAKG i cm3 starczy na pelny miesiac tak?? tak mi to wyszlo.. A co do tego AAKG to napsiales ze w dnt a w nietreningowe tylko wieczorem brac te 2-3kaps?
Witam Temacik już jak widzę trochę zakurzony jednak ja akurat niedawno natknąłem się na produkt "Mesomorph" - naczytałem się tych opinii o starym 550g (już niestety niedostępnym) i wtedy natrafiłem na Wasz test Nowego Meso 388g. Muszę przyznać, że zainspirowały mnie Wasze pozytywne opinie i sam mam chęć przetestować całą puchę...od [...]
Mam zamiar kupic: Kreatyne Creatin Vitalmax - 500g BCAA Activlab - 500g TREC TRIBULON BLACK - 120 kaps. Trec AAKG HARDCORE - 240 kaps. DAA Activlab 1000 - 240 kaps. czyli nie jest za wczesnie na taki cykl? Dlaczego DAA odpuscic? I jak by wygladalo dawkowanie? ;) - możesz spokojnie zrobić cykl z tribulona i daa bym zrezygnował o ile jeszcze nie [...]
Dzięki za odpowiedzi. Taki zestawik sobie skomponowałem. Zastanawiam się jeszcze nad tym białkiem na noc. BCAA: Hi tec BCAA Powder Białko: PEAK Delicious Whey Protein AAKG: Olimp AAKG Extreme Witaminy: Olimp ZMA: UNS ZinMag B6 Co o tym myślicie? Zmieniony przez - oDWo6 w dniu 2014-04-21 12:42:40
[...] warto używać jak najmniejszej skutecznej dawki bo inaczej niepotrzebnie czuje się działanie też tam gdzie nie trzeba, np. na twarzy. zaleznie od wielkosci problemu miałem na mysli czysta arginine nie jakies brawerany bo w takie "suple" nie wierze ale np olimp aakg x plode powder 5 g poł godz przed i jest ok przynajmniej na mnie działało....
[...] się jednak na masę, nie ma co chudnąć jak trochę urosnę to będzie co wyrzeźbić ;) na razie w bicepsie po treningu mam prawie 40cm, wcinam gainera, biorę kreatynę, aakg, bcaa no i Killer Beez żeby zostawić trochę potu na podłodze w siłowni brzuszek maleje, mięśnie rosną więc czasu tylko potrzeba przedwczoraj wykupiłem 5 karnet na [...]
[...] go przed braniem "chwilówki" na spłatę długów :/ i ja pomogłem :) Tak naprawdę z wszystkich specyfików które w życiu próbowałem odczułem działanie monohydratu kreatyny i aakg Treca no i tej kofeiny ale to bardziej w zastępstwie redbuli w drodze bo potrafiłem ich wypić osiem w ciagu doby Także raczej akcja charytatywna ale jak juz jest to [...]
pod koniec miesiąca zaczynam trenning typu wchodzenie po grubej linie samymi rękoma, młot z oponą, przewracanie opony, trenning z sandbagiem (workiem z piaskiem), drążek pompki z nogami przy ścianie(o ile nadciśnienie nie przeszkodzi), pompki na barierkach i tym podobne. czym wspomagać spalanie tkanki tłuszczowej podczas trenningu bez korzystania [...]
Sam stwierdziłeś, że AAKG bierzesz jako booster przed treningiem (bo taką też rolę faktycznie spełnia) a napisałeś, że bierzesz też w dni bez treningowe?? w jakim celu?. Cykl na kreatynie może trwać od 4 do nawet 12 tygodni, więc jeśli się obawiasz ze bierzesz ją za długo możesz zrobić sobie miesięczną przerwę, pamiętaj że też istnieje coś takiego [...]
za mną chyba cos nie tak albo brak mi cierpliwości.... lece co prawda dopiero tydzien na XXP ale z tego co wiedze i czytam to niektorych to klepie juz po pierwszej dawce a mnie jeszcze nic nie ruszyło nie czulem zadnego mrowienia, czy bylem pobudzony? hmm moze delikatnie ale zadna rewelacja. poprzednim razem mialem HORSE POWER'a moze dlatego teraz [...]
[...] ("ześwinienia") i duuuzo sily- jakies 20-30kg wiecej na serii Do tego : esseliv forte, tran (caps) , Monster milk ,witaminki multiple sport z olimpu ..... Teraz nitrobolon +aakg na podtrzymanie daje..... Ogolnie polecam ..... najlepiej przed wakacjami (rzezba + masa miesniowa) Do tego kontakt z Michalem (optivita) wiec pare pytan poszlo i moglem [...]
[...] tylko 2 porcje przedtreningami bcaa? trzeba dodac ze w expanderze na kazda porcje tez jest troche antykatabolikow,tj.2 gramy tauryny,1 gram fusion of n-acetylo glutaminy i aakg glutaminy, 3 gram yaakg argininy,2 gramy betaininy i 3 gramy ich mieszanki specjalnej np.cytruliny,mct oil,wiec moze skoro tu jest juz tyle tauryny i 1 gram glutaminy to [...]
AAKG poza uczuciem spompowania nie wnosi nic, jest to taki dodatek. Co masz na myśli mówiąc dieta wysoko-białkowa? 2,2g/kg masy ciała wystarczy w twoim przypadku. WPC wg braków w diecie Reduckję robisz wtedy gdy uznasz za konieczne. Na redukcji podstawa to DIETA + trening siłowy + trening aerobowy Spalacz to tylko dodatek. AAKG nie koliduje z [...]
Dextroer ty wiesz co ja pisze ? po testosterolu i aakg poszlem 2.5 cm po cido i cp 3.5 cm. i sie zastanawiam na ponownym cyklem na test i aakg. ajndker tak myslalem :D a mniej wiecej jaka pzerwe mam zastosowac ?
masa to odp.dieta z kcal na + siła to odp.trening z supli przydatnych przy tym głównie kreatyna, reszta to dodatki, ewent. z supli na prawde godnych uwagi to beta alanina, jak ma byc pompa to aakg zrob wiec sam sobie mixa kreta+ ba + aakg bedziesz wiedzial co bierzesz i dawki ktore sam sobie ustalisz odp.
Czyli 2 Clouty + AAKG Olimpa / No-Xplode mowisz, no to bedzie kosztować...250 Ale zamiast dodatki pąpujące mozna dołożyć i dokupic białko, bo mi sie konczy a te AAKG z tego co piszecie na forum to procz pąpki niewiele daje w przyrostach ;] Hm, myslałem wczesniej zeby uzupełnic skład Clouta składem ze Storma. Wynika to z tego że Clout zawiera [...]
[...] pomysł na plecy - taka sztuka dla sztuki, a nic w tym z prawdziwego treningu. Za dużo kreatyny, wystarczy już samo cm3 w takich dawkach i w dnt jedna porcja, więcej nie znaczy lepiej. Bcaa po treningu zbędne i w dzień bez treningu też. Nie wiem też co miałyby dać 2 kapsy aakg z rana w dnt. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-06 11:01:08